الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
| الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
الإهداءات |
|
|
|||||||
| التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
| الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-17-2015, 06:40 AM
|
||||||||||
|
||||||||||
أطعمه تقضى على الصداع
إذا وقعت فريسة للصداع أو آلام الرأس المختلفة، فيمكنك علاج تلك الآلام
من خلال تناول بعض الأطعمة التي تعالج الصداع بشكل ذكي وفقًا لـ sport360. ومن تلك الأطعمة:ـ  1) تناول زيت السمك والأسماك الدهنية الغنية بالأوميجا 3 كالتونة والسلمون والماكريل والسردين، فتناول 2 جرام منه يوميًا يقلل من إفراز البروستاجلاندين المادة الكيميائية التي تسبّب حدوث الصداع، ويوجد الأوميجا 3 أيضا في الزيتون وزيت الزيتون وبذر الكتان.  2) تناول الفلفل الأحمر الحار، الذي يقضي علي المواد الكيميائية التي تنقل الألم في المخ وتقضي علي الصداع، ويدخل في تركيبة أدوية الصداع المزمن.  3) تناول السبانخ المليئة بالماغنسيوم حيث وجد الباحثون أن المواد المعدنية تقلّل من الصداع بشكل كبير  4) تناول الفاصولياء الحمراء، والتى تحتوى على كمية كبيرة من الريبوفلفين الذي أتضح أن تناوله يخفض احتمالات الإصابه بالصداع حتى 50%.  5) اشرب كميات كبير من المياه، فأحد أسباب الصداع هو الجفاف أو قلة الماء بالجسم مما يسبب عدم امتصاص المخ ما يكفي من الماغنسيوم وباقي الأملاح المعدنية التي تمنع الصداع  6) أشرب القهوة أو الشاي، حيث وجد أنها تفيد في حالة الصداع إذا تم تناولها ضمن الحد المسموح وهو 2-3 أكواب من القهوة أو الشاي الأحمر، أما أي زيادة عن ذلك يمكن أن يزيد من حدة الصداع وذلك بسبب زيادة الكافيين في الجسم عن الحد الآمن. 
اللهم انس وحشة من باتوا في قبورهم وحيدين و اجعلهم منعمين مطمئنين برضاك وعفوك عنهم يارحم الراحمين. اللهم ارحم امي وابي وجميع اموات المسلمين❤
|
|
03-17-2015, 12:10 PM
|
#3 | |
|
مراقب
. قـيـمـتـكـ بـأخـلاقـكـ . 
|
-
معلومات صحيّة رائعة ومفيدة ؛ نسأل الله الشفاء لكل مريض والراحة لكل مبتلي ؛ شاكرين ومقدرين . |
|
|
|
03-17-2015, 02:21 PM
|
#5 | ||
 
|
غريبه الفلفل احيانا يسبب لي صداع
اقتباس:
هذي صح جربتها اكثر من مره الله يعطيك العافيه |
||
|
|
|
03-17-2015, 03:53 PM
|
#6 | |
|
مشرفة منتديات البرمجيات والصور والأفلام
|
هلا فيكم ..
نورتو |
|
|
اللهم انس وحشة من باتوا في قبورهم وحيدين و اجعلهم منعمين مطمئنين برضاك وعفوك عنهم يارحم الراحمين. اللهم ارحم امي وابي وجميع اموات المسلمين❤
|
|
03-17-2015, 04:12 PM
|
#7 | |
|
مراقبة
|
الله يسعدك ع المعلومات الجميله ..
موضوع جاء في وقته ... |
|
|
اللهم هبّ ل امي و أبي جنة يتلألأ نورها شاهقة خيامها، مشيده قصورها ، ذهب وفضه لُبناتها، لؤلؤ وياقوت حصباؤها ، وزعفران تربتها ، آمين .
|
|
03-17-2015, 09:41 PM
|
#9 | |
|
'صمتي'جزءكلامي
|
يسلموووو ع المعلومةة |
|
|
لَستُ مِمنْ يََتَغيِرونْ وَلَكِنْ أَعْرِفْ تَماَماً مَتىَ أَنْسَحِبْ مَنْ حَياَةْ اَلكَثِيريِنْ .!~
|
|
03-17-2015, 09:47 PM
|
#10 | |
|
عضوة قديرة وصاحبة مكانة بالمنتدى
قصيده كُـنتَ شآعرها
|
نصائح قيمه وعن تجربه وفقك الله..تقديري لسموك..
|
|
|
|
03-17-2015, 09:49 PM
|
#11 | |
|
مشرفة منتديات البرمجيات والصور والأفلام
|
الله يسلمكم ويخليكم
نورتو صفحتي |
|
|
اللهم انس وحشة من باتوا في قبورهم وحيدين و اجعلهم منعمين مطمئنين برضاك وعفوك عنهم يارحم الراحمين. اللهم ارحم امي وابي وجميع اموات المسلمين❤
|
|
03-22-2015, 07:03 PM
|
#13 | ||
|
مشرفة منتديات البرمجيات والصور والأفلام
|
اقتباس:
منوره صفحتي |
||
|
اللهم انس وحشة من باتوا في قبورهم وحيدين و اجعلهم منعمين مطمئنين برضاك وعفوك عنهم يارحم الراحمين. اللهم ارحم امي وابي وجميع اموات المسلمين❤
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 7 أطعمه تضر الصحه | ابو سيف العمري | الطب والعـلوم | 12 | 08-24-2013 04:11 AM |
| كيف تقضي صلاة الوتر؟؟ | الرافعيB | رياض الصالحين | 12 | 01-16-2011 08:22 AM |
| تسعة أطعمه من يأكلها لايعرف المرض بإذن الله | حنايا الروح | الطب والعـلوم | 11 | 10-12-2010 09:11 PM |
| لله درك يالحسد تقضي على كيد الحسود !!! | سيف الدولة | عطر الكلمات | 1 | 12-06-2009 06:04 PM |
| اين تقضي اجازتك الصيفيه ؟ | آل غيهب | مواضيع الحوار والنقاش | 20 | 07-02-2009 09:00 AM |
.gif)
العرض العادي
