#1
|
|||||||||
|
|||||||||
![]()
السلام عليكم ورحمة الله
ارحب بكم جميعاً.. واسال الله لي ولكم الصحة والعافية .. هنا مساحة طبية وكل يوم معلومة طبية ... افضل النصائح والاخبار الطبية لحياة افضل باذن الله ... لتغرد وتقول ما تشاء وبالاخص اصحاب الخبرة... نفيد ونستفيد .. اتمنى من الجميع المشاركة .. فـ نبدا .. بـسم الله .. ![]() |
![]() |
#2 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
الزبادى ينشط البكتريا المفيدة فى الأمعاء التى لها دور في تحفيز جهاز المناعة وكذلك يحتوى على فيتامين د
|
![]() ![]() |
![]() |
#3 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
قلة النوم :
تؤدي الى العصبية وتعكر المزاج تجعلك أكثر عرضة للسمنة تضعف مناعة الجسم ترفع ضغط الدم |
![]() ![]() |
![]() |
#4 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
أطعمة تقوي عظامكِ :
الحبوب الجبن الملفوف الأخضر والسبانخ البيض الحليب سمك السلمون السردين |
![]() ![]() |
![]() |
#5 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
احرص على التعرض للشمس بضع دقائق يوميًا؛ فأشعتها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم أجهزة الجسم، وتسريع حرق الجسم للدهون+ فيتامين د
|
![]() ![]() |
![]() |
#6 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
من فوائد شرب الماء
الرغبة الشديدة في الأكل أقل صحة الجلد أفضل الهضم أفضل طاقة أكثر صداع أقل مزاج وصحة أفضل وجعلنا من الماء كل شيء حي |
![]() ![]() |
![]() |
#7 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
نعمة أن تستقبل الصباح وأنت في كامل صحتك وعافيتك .. نعمة لا يُدركهاْ إلا منْ يفقدها، ردّد بقلبٍ شاكر ولسان ذاكر الحمْدُ لله ..
|
![]() ![]() |
![]() |
#9 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
الجلوسَ في وضعية واحدة لفترةٍ طويلة من الزمن يُمكن أن يستنـزف الطاقة، حتَّى إذا كان الشخص يُشاهد التلفزيون أو يستخدم الكمبيوتر.
|
![]() ![]() |
![]() |
#10 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
نعمة أن تستقبل الصباح وأنت في كامل صحتك وعافيتك .. نعمة لا يُدركهاْ إلا منْ يفقدها، ردّد بقلبٍ شاكر ولسان ذاكر الحمْدُ لله ..
|
![]() ![]() |
![]() |
#12 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
يؤدي الإفراط في إستخدام الهاتف المحمول الى جفاف العين والتأثير على صحتها وذلك بسبب الجهد الذي تقوم به في التدقيق بالخطوط الصغيرة في الشاشة.
|
![]() ![]() |
![]() |
#13 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
ينصح بعدم شرب الشاي مع وجبة الطعام لأن ذلك يقلل من أمتصاص الحديد وتأجيل شرب الشاهي ساعتين بعد الوجبة.
|
![]() ![]() |
![]() |
#14 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
من الأطعمة المسببة لغازات البطن
-الحليب ومشتقاته -المكسرات كالكاجو والجوز -البقوليات -الحبوب الكاملة -البطاطا والخضروات الجذرية كالقرنبيط. |
![]() ![]() |
![]() |
#15 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
للأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم، الزبادي قد يساعد لإحتوائه على بكتيريا حية تثبط مستويات البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
|
![]() ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تغريدات.. ( ٤ ) | سعيد عوض العمري | همس القوافي | 12 | 11-17-2016 09:00 PM |
تغريدات (3) ... | سعيد عوض العمري | همس القوافي | 12 | 09-07-2016 10:16 AM |
تغريدات (2) ... | سعيد عوض العمري | همس القوافي | 9 | 08-07-2016 08:55 AM |
تغريدات (1) ... | سعيد عوض العمري | همس القوافي | 12 | 07-30-2016 04:11 AM |
مزاجي الليلة غريب .. صرت طبيب الجمال .. لا طبيب القلوب .. تفضلوا | بعد الوعد | الخواطر | 4 | 10-21-2004 08:02 PM |