بشرتك في سطور

البشرة هي أحد نعم الله القدير علينا التي تتجلى فيها قدرة الخالق وروعة المخلوق فالبشرة هي الغلاف الخارجي الذي يقي الجسم من الخطر وهي تاج الجمال وعروس الصحة والحيوية ، مساحة البشرة حوالي 20 قدم مكعب وسمك الجلد 1-2مم (ملليمتر) والبشرة أكثر رقة حول العين في منطقة الجفنين وأكثر سمكاً على الكف وأسفل القدم ، تحتوى على حوالي 5 مليون شعرة ، و 700 غدة عرقية لكل بوصة مكعبة ، 1300 حاسة لمس لكل بوصة مكعبة ، كما تحتوي البشرة على 25-30% من مجموع الماء في الجسم أي حوالي 70% من وزن البشرة ماء ويعادل 8لتر تقريباً ، ويتخلص الإنسان خلال حياته من 40 رطل من الجلد الميت أي أن البشرة في حالة نشاط وتغيير مستمر .

** يختلف نوع البشرة من امرأة لأخرى ما بين الدهنية والجافة والعادية وفي كثير من الأحيان تقع المرأة في حيرة لتحديد بشرتها وطريقة التعامل معها لتكسبها نضارة وحيوية‏. وينصح الخبراء باتباع بعض الخطوات العامة التي تسهم في الوصول لتحديد نوع البشرة وبالتالي طبيعةالتعامل معها‏ ، فيمكن للمرأة أن تنظف وجهها بصورة جيدة من خلال الماء وبعد مرور ساعة تقريبا تقوم بإحضار مناديل ورقية ثم يتم الضغط برفق على الوجه كاملا لتحديد نوع البشرة‏، فمثلا إذا كانت دهنية فنرى آثار الدهون بمختلف مناطق الوجه‏، أما البشرة العادية فلا يوأي آثار للدهون بينما البشرة الجافة نجد آثار قشور بها



البشرة العادية

أصحاب هذه البشرة من المحظوظين لأن الجلد العادي لا يتوفر للكثيرين . والبشرة العادية هي البشرة المعتدلة في إفرازها الدهون فيظهر الجلد طرياً لدناً ليس له ملمس خشن أو منظر زيتي ، والعناية بالبشرة العادية لا يحتاج إلى طرق عناية خاصة . ولكن كل ما تحتاجه هو الحرص على أن لا تتحول إلى بشرة جافة بكثرة الغسيل بالماء والصابون فيكفى غسل البشرة العادية في الصباح وقبل النوم باستخدام صابون جيد أو باستخدام كريم أو سائل للتنظيف .


البشرة الجافة

وهى البشرة التي يقل بها إفراز الغدد الدهنية فتبدو خشنة ، مفتقدة للبريق والحيوية ، وقد تصاب بالقشف في حالات الجفاف الشديدة وللعناية بها يجب فيها تجنب الآتي :-


- كثرة استعمال الصابون ... فيكفى غسل الوجه مرتين يومياً على الأكثر ويفض استخدام صابون يحتوى على زيت الزيتون أو الجليسرين .
- استعمال الماء الساخن : فيغسل الوجه بالماء البارد أو الفاتر .
- كثرة التعرض للهواء الجاف سواء الحار أو البارد .
- وضع أي مساحيق على الوجه قبل التأكد من ملاءمتها للبشرة .
- يمكن الاستغناء عن الماء والصابون واستعمال أحد المنظفات .
- يفضل عمل قناع منظف أسبوعياً للتخلص من القشور الجلدية وإكساب الجلد المرونة والرطوبة
- يفضل دهان الوجه بعد الاستحمام بطبقة خفيفة من زيت الزيتون ودهانه كل مساء بجليسرين مضاف إليه ماء ورد بنسبة 10 إلى 1 لتخفيف لزوجته والتغلب على رائحته .
- يجب عدم إهمال تناول كميات كافية من الماء يومياً


البشرة الدهنية

وهى التي يزيد بها إفراز الدهون . وتبعاً لذلك يزداد تعرضها للإصابة بحب الشباب والدمامل وتكون الرءوس السوداء ، كما تتعرض للإصابة بنوع خاص من الأكزيما " التهاب الجلد " ينشأ بسبب زيادة إفراز الدهون بالبشرة ويظهر عادة حول الأنف وعادة يصاحب البشرة الدهنية وجود قشر الشعر لزيادة إفراز الدهون بفروة الرأس و طرق العناية بها يجب فيه الآتي :-


- يجب الاهتمام بتنظيف البشرة جيداً . للتخلص من الدهون الزائدة فتغسل ثلاث مرات يومياً على الأقل باستخدام الماء والصابون ويفضل أن تكون المرة الأخيرة بالماء الساخن قبل النوم .
- تستعمل مادة قابضة لقفل مسام الجلد لمنع تراكم الدهون الزائدة بها .. وأفضل وسيلة لذلك هي الاعتماد على عصير الليمون .
-يجب الاهتمام بعمل مساج للجلد سواء أثناء الاغتسال أو دون ذلك بغرض تخليص المسام من الدهون المترسبة بها
- ينصح بعمل حمام بخار للوجه لتنظيف المسام . _ من أفضل المواد الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية هو نبات الصبار ويمكن استعماله في صورة كريم .
_ لبياض البيض تأثير حسن للغاية على البشرة الدهنية فله تأثير منظف وقابض للجلد . يضرب البياض جيدا ويوضع على البشرة لمدة 10 دقائق على الأقل ويشطف بالماء البارد . ويمكن أن يضاف إليه ملعقة صغيرة من عسل النحل .
-يجب الإقلال من تناول المأكولات الحريفة والبهارات والتوابل والمشروبات الساخنة جدا لأنها تزيد من إفراز الدهون


البشرة الجافة – الدهنية

هذا نوع شائع من أنواع البشرة ويتميز بأنه يجمع بين زيادة إفراز الدهون ببعض المناطق وقلة الإفراز بمناطق أخرى فعادة تكون بشرة الأنف والذقن دهنية بينما تكون بشرة الخدين والجبهة جافة كما تميل منطقة العينين للجفاف .
وطرق العناية تجمع بين طرق العناية بالبشرة الجافة والدهنية ..... على النحو التالي :-


_ عند التنظيف يجب التركيز على المناطق الدهنية أكثر من المناطق الأخرى . _ عند استعمال مادة قابضة يجب أن توضع فوق المناطق الدهنية فحسب .
_ عند استخدام المرطبات يكون التركيز على المناطق الجافة .
_ عند عمل الأقنعة يجب اختيار القناع المناسب لهذا النوع من البشرة ....


هناك أخطاء يقع فيها الأغلبية مما يسبب الأضرار للبشرة والشعر .. وهي سبعة إذا تجنبناها أبعدتنا عن أضرار كثيرة .. وهي

1- السهر :

فالسهر هو العدو للبشرة إذ يجعلها تبدو شاحبة وباهتة ويزيد من الهالات السوداء تحت العينين ..


2- التعرض للشمس بكثرة :

فالشمس بأشعتها القوية الحارقة تخترق طبقة الجلد وقد تؤدي إلى سرطان الجلد – لا سمح الله – عند التعرض لها لفترات طويلة .. كما أنها تجفف البشرة والشعر .. وتغير من لون البشرة ..


3- الإكثار من المكياج :

خاصة كريم الأساس .. وظلال العيون الكثيفة حيث يؤدي إلى إغلاق مسامات البشرة وعدم تنفسها .. وبالتالي فإنه يسرع من ظهور التجاعيد .. خاصة حول العينين والفم ..


4- التغذية السيئة :

إن الإكثار من السكريات والدهون يزيد من ظهور الحبوب والبثور .. بالعكس فإن تناول الفواكه والخضار الطازجة يزيد من صفاء البشرة والأظافر .. ويساعد على تورّد الخدّين ..


5- عدم الإكثار من السوائل :

إن الإقلال من شرب السوائل خاصة أثناء الصيف يؤدي إلى جفاف البشرة .. ويؤذي الأظافر والشعر ..


6- الإفراط في التنظيف :

غسل الوجه بصورة متكررة بالصابون يجعل البشرة جافة وشاحبة ..


7- التعرض لتيارات باردة وحارة :

الانتقال من مكان بارد إلى مكان حار مباشرة أو العكس يربك البشرة ويسرع من ظهور التجاعيد .. كما قد يؤدي إلى تقشر البشرة وجفاف الشعر وتقصفه

تسلمين اختي
والله يعطيك العافيه
دمت بكل ود
أختك بنت السهوه

الله يسلمك ويعافيكي


اسعدني تواجدك غاليتي


تحيتي