المعلومات الأساسية حول انفلونزا الخنازير وطرق الحد من انتشار ها

ما هي انفلونزا الخنازير:

انفلونزا الخنازير أو ما توصف علميا بانفلونزا A(H1N1)، تحدث نتيجة الإصابة بنوع جديد من فيروسات الإنفلونزا التي تصيب الإنسان في الجهاز التنفسي. حيث يتشكل هذا الفيروس من خليط من جينات فيروس انفلونزا الإنسان والطير والخنازير.

هل هي معدية، وكيف يحدث ذلك؟:

نعم معدية، وتشير المعطيات الحالية أنه ينتقل عن طريق رذاذ المصابين من خلال السعال أو العطس، وملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس ومن ثم لمس الأنف أو الفم أو العين.

ما هي أعراضها؟:

تشابه أعراضها أعراض الأنفلونزا الموسمية، مثل الحمى، والسعال ورشح الأنف، والتهاب الحلق، والشعور بالآم في بعض أعضاء الجسم كالعضلات والمفاصل، وكذلك الصداع، والرجفان، والإرهاق. ويمكن أن يصاحب ذلك إسهال وتقيؤ. وكما هو الحال في الإنفلونزا الموسمية فيمكن أن تؤدي انفلونزا الخنازير في بعض الحالات إلى إصابات ومضاعفات وخيمة ووفيات. إلا أن معظم الحالات في العالم إصابات خفيفة وتشفى دون الحاجة لرعاية طبية.

ما هي المدة التي يمكن لشخص مصاب بالمرض أن ينقل خلالها الفيروس إلى الآخرين؟

يمكن للمصابين بفيروسات الأنفلونزا الموسمية وانفلونزا الخنازير أن يصبحوا ناقلين للعدوى يوم واحد قبل ظهور الأعراض عليهم ولمدة 7 أيام بعد إصابتهم بالمرض ونقل العدوى قائم طالما المريض يشكو من أعراض . وقد يظل الأطفال وممن لديهم ضعف في المناعة ناقلين للعدوى لفترات أطول

كيف نقي أنفسنا ونحد من انتشارها؟

المداومة على غسل اليدين جيدا بالماء والصابون أو المواد المطهرة الأخرى التي تستخدم لغسيل اليدين بصفة منتظمة، خصوصا بعد السعال أو العطس.
استخدام المنديل عند السعال أو العطاس وتغطية الفم والأنف به، ثم التخلص منه في سلة النفايات. وإذا لم يتوفر المنديل فيفضل السعل أو العطس على أعلى الذراع وليس على اليدين.
يُنصح بتجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليد، لأن اليدين يمكن أن تنقل الفيروس بعد ملامستها للأسطح الملوثة بالفيروس.
تجنب الاحتكاك بالمصابين وكذلك مواقع الازدحام والتجمعات (التي ظهر فيها المرض) قدر الإمكان.
الحفاظ على النظافة العامة للمنزل ومواقع العمل:فمن المعلوم أن الجراثيم يمكن أن تنتقل من خلال العطس والسعال أو الأيدي للعديد من الأسطح. وبالنسبة لفيروس الانفلونزا بشكل عام فيمكن أن يظل على الأسطح من 2 إلى 8 ساعات.ولهذا فيجب الحفاظ على نظافة المنزل والمكاتب بصفة يومية، مع الاهتمام بنظافة الأسطح التي تتعرض للمس الأيدي بكثرة، ومن ذلك الطاولات ومقابض الأبواب والكراسي ودورات المياه وغيرها، وذلك باستخدام السوائل المطهرة المخصصة لذلك.
التقيد بالتوجيهات التي تصدرها وزارة الصحة والجهات المعنية الأخرى.

ماذا أصنع إذا أصبت بأعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا؟:

إذا كنت مصابا بأعراض الإنفلونزا فأمكث في المنزل ولا تغادره إلا للضرورة، حيث يساعد ذلك في الحد من انتشار المرض. واحرص على أخذ قسط كافي من الراحة، وشرب كميات كافية من السوائل. كما يمكن استخدام الأدوية المسكنة للآلام والخافضة للحرارة. مع ملاحظة أنه ينبغي للأطفال والشباب عدم استخدام مسكنات الأسبرين لتوقي الإصابة بما يسمى بمتلازمة راي. وإذا اشتدت عليك الأعراض أو كنت مصابا بأحد الأمراض المزمنة فراجع المنشأة الصحية.
قلل من مخالطة الآخرين قدر الإمكان للحد من انتقال العدوى لهم.
استخدم المنديل عند السعال أو العطاس وتغطية الفم والأنف به، ثم التخلص منه في سلة النفايات.
حافظ على نظافة اليدين بانتظام وخصوصا بعد العطس أو السعال.
الحرص على تهوية الغرفة بفتح النوافذ قدر الإمكان.
ويمكنك مغادرة المنزل بعد التأكد من زوال الحمى وأعراضها واستمرار درجة حرارة الجسم طبيعية لمدة 24 ساعة (وذلك دون تناول الأدوية الخافضة للحرارة). نظرا لكون ارتفاع درجة حرارة الجسم يرتبط بأعلى فترة لخروج فيروس الانفلونزا من خلال الرذاذ أثناء العطس أو السعال

متى ينبغي التماس الرعاية الطبية الطارئة؟

تشير منظمة الصحة العالمية أن معظم حالات الإصابة بالمرض تُعد حالات معتدلة، ولله الحمد، ويتماثلون للشفاء حتى وإن لم يخضعوا لأيّ علاج طبي. إلا أنه ينبغي للفرد التماس الرعاية الطبية إذا ما شعر بضيق التنفس أو صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر، أو اضطراب في الوعي، أو إذا ما لازمته الحمى لأكثر من ثلاثة أيام، أو معاودة الأعراض بحمى وسعال أشد، أو تحوّل لون البشرة إلى الأزرق ، أو حدوث إفراز بلغم دموي أو ملوّن، أو الإصابة بقيء حاد ومستمر.
وتطالب المنظمة الآباء الذين يُصاب أطفالهم بالمرض بالتماس الرعاية الطبية إذا أصبح أطفالهم يتنفسون بسرعة وصعوبة، أو أصيبوا باختلاجات (نوبات) أو اضطرابات في الوعي وصعوبة الاستيقاظ، أو إزرقاق الوجه أو الجلد، أو تحسن أعراض الانفلونزا ثم عودتها مرة أخرى بحمى وسعال اشد.

من هم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا؟ وماذا يجب عليهم فعله؟

- تشمل الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات الإنفلونزا المصابون بأمراض رئوية مزمنة، ومن ضمنهم مرضي الربو. وكذلك الإصابات المزمنة لأمراض القلب والكبد والكلي، والمصابين بداء السكري، ومرضى نقص المناعة ( بسبب علاج أو مرض)، وأمراض الأعصاب المزمنة، والمصابون بالسمنة المفرطة والمصابون بالأمراض الإستقلابية، وكذلك المصابون بالأنيميا المنجلية. وتشمل تلك الفئات أيضا الحوامل.
يجب على الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا طلب الاستشارة الطبية حال إصابتهم بأعراض الإنفلونزا، حيث يساعد تقديم الرعاية الطبية لهم في وقت مبكر من الحد من المضاعفات ومن ثم خفض نسبة الحاجة لإدخالهم للمستشفيات

هي الأدوية المتوافرة لعلاج انفلونزا الخنازير؟ ومتى أحتاج للعلاج؟
يتوفر نوعين من مضادات الفيروسات التي ثبت أنها تساعد بإذن الله في تخفيف أعراضه ومضاعفاته، وخصوصا إذا تم تناول تلك الأدوية خلال اليومين الأولين من ظهور الأعراض. علما بأن منظمة الصحة العالمية تشير بأنّ معظم حالات إنفلونزا الخنازير التي أُبلغ عنها سابقاً شُفيت تماماً من المرض دون أيّة رعاية طبية ودون أدوية مضادة للفيروسات، وكذلك الحال في المملكة ولله الحمد، ولكن قد يحتاج عدد من المصابين إلى العلاج بالمضاد الفيروسي بحالات معينة وذلك لتفادي المضاعفات.

هل يوجد لقاح لحماية البشر من إنفلونزا الخنازير؟

بدأت عدد من شركات الأدوية في انتاج لقاح مضاد لإنفلونزا الخنازير، إلا أنها في المراحل التجريبية حيث يعطي هذا اللقاح لفئات محددة من أفراد المجتمع، ثم يتم متابعتهم لمعرفة نتائج اللقاح والمضاعفات التي قد تحدث. ومن المتوقع بمشيئة الله أن تخرج نتائج تلك التجارب والبدء في إنتاج اللقاح خلال الأشهر القادمة بإذن الله.
ماهى دواعي ارتداء الأقنعة؟ ما هي توصيات منظمة الصحة العالمية في هذا الشأن؟
لا يجب عليك ارتداء قناع إذا لم تكن مريضاً.
أمّا إذا كنت تعتني بشخص مريض فيمكن لك ارتداء قناع إذا كنت تخالطه عن قرب ويجب عليك التخلّص منه فوراً بعد استعماله وغسل يديك بالماء والصابون جيّداً بعد ذلك.
إذا كنت مريضاً واضطررت إلى السفر أوالالتقاء بأشخاص آخرين أوالذهاب للمستشفى.
الطاقم الطبي
ومن الضروري استخدام الأقنعة بشكل صحيح في جميع الحالات. ذلك أنّ استخدامها بطرق خاطئة يزيد من احتمال انتشار العدوى.

ماهى الطريقة السليمة لاستخدام الأقنعة ؟

ضع القناع بعناية لتغطية الفم والأنف وربطه بأمان للحد إلى أدنى مستوى من الثغرات بين الوجه والقناع؛
تجنّب لمس القناع أثناء ارتدائه- ولا بدّ، كلّما تمت ملامسة قناع مستعمل، عند نزعه أو غسله مثلاً، من تنظيف الأيدي بالماء والصابون أو بأحد المحاليل الكحولية لتنظيف الأيدي؛
الاستعاضة عن الأقنعة المبلّلة فوراً بأقنعة جديدة جافة ونظيفة
عدم استخدام الأقنعة الأحادية الاستعمال مرّة أخرى- ولا بدّ من التخلّص من الأقنعة الأحادية الاستعمال فور نزعها.

ما المعلومات التي تلزمني؟ وما الذي ينبغي أن أسعى إليه في مجتمعي المحلي؟

إحرص على الاطلاع على أحدث المعلومات. والجأ إلى مصادر موثوقة للحصول على المعلومات، بما في ذلك وزارة الصحة في بلدك، لتتعرف على ما يمكنك عمله كي تحمي نفسك، واحرص على الاطلاع على أحدث المستجدات مع تطور الجائحة. والسلطات الصحية المحلية أو الوطنية لديها معلومات محددة تخص المجتمعات المحلية.
ويمكنك أيضاً أن تزور موقع منظمة الصحة العالمية على الإنترنت للاطلاع على الممارسات الوقائية البسيطة والنصائح العامة.

هل ينبغي لي الذهاب إلى العمل إذا كنت مصاباً بالأنفلونزا دون الشعور بتوعّك؟

لا. ينبغي لك، سواءً كنت مصاباً بالأنفلونزا من النمط A(H1N1) أو الأنفلونزا الموسمية، البقاء في البيت بعيداً عن مكان العمل طيلة فترة الأعراض. ويدخل ذلك في إطار التدابير الاحتياطية الكفيلة بحماية زملاءك في العمل وغيرهم من الناس.

ماذا عن الرضاعة الطبيعية؟ هل ينبغي لي وقفها إذا أُصبت بالمرض؟

لا، إلاّ إذا نصحك طبيبيك المعالج بذلك. ذلك أنّ الدراسات التي أُجريت في مجال إصابات الأنفلونزا تظهر أنّ الرضاعة الطبيعية توفر، على الأرجح، حماية للرضّع- فهي تمكّن من نقل العناصر المناعية المساعدة من الأم إلى طفلها ومن تخفيض مخاطر الإصابة بالأمراض التنفسية. كما توفر تلك الرضاعة أفضل أنواع التغذية للرضّع عموماً وتزيد من عوامل الحماية التي تلزمهم لمكافحة الأمراض.

ينبغي لي أخذ مضاد للفيروسات لأحمي نفسي في حال ما إذا أُصبت بالفيروس الجديد؟
لا ينبغي لك أخذ أيّ مضاد للفيروسات، مثل الأوسيلتاميفير أو الزاناميفير، إلاّ إذا نصحك من يقدم لك خدمات الرعاية الصحية بالقيام بذلك. ولا ينبغي للأفراد شراء أدوية للوقاية أو مكافحة هذا الفيروس الجديد دون وصفة طبية، وينبغي لهم توخي الحذر لدى شراء مضادات الفيروسات عبر الإنترنت .