الصداع وعلاجه

***الصداع وأسبابه وعلاجه بسهوله***

--------------------------------------------------------------------------------
الـــصُـــــــداع
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.


أسباب الصداع العضوية :
• ارتفاع ضغط الدم.
•اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
•التهاب الأذن الوسطى.
•التهاب الجيوب الأنفية.
•مشاكل الأسنان.
•الحمى.
•الزكام والأنفلونزا.
•اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).


أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
أسباب أخرى :
•الروائح القوية.
•قلة النوم أو كثرته.
•بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
•التغير الماجئ في درجات الحرارة.


إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
•الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
•الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
•الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
•القراءة.
•تناول الأجبان الصفراء.
•تناول الشوكولاته .
•التدخين.
•تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.


كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
•التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
•الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
•وضع كمادات باردة على الصدغين .
•شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
•أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
•تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.


العلاج بالماء
قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء
حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية
التاليه
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان
القلب
الصرع والسمنة
السعال التهاب الحلق والربو والسل
التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البوليه
فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك
أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة
عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة


طريقة العلاج
استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة
فارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة
وقد أثبت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع
كل منها :
داء السكري 30 يوماً
ارتفاع ضغط الدم 30 يوماً
مشاكل المعدة 10 أيام
السرطان 9 شهو
السل 6 أشهر
الإمساك 10 أيام
ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يومياً
في الأسبوع الأول
ثم يخففونه إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى
إلى التبول لأكثر من المعتاد لكن
لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية . مع تحيات د_زكريا

الله يعطيك العافية

على هذه المعلومات

دمت في حفظ الرحمن،،،

معلومات مفيدة وان شاء الله نطبقها ونستفيد منها

يعطيك العافية

د زكريا الله يعطيك العفية على الموضوع

اشكر الاخوة الاعضاء على الردود الكريمة وان الم الرأس من الاوجاع السائدة عندنا وفي بلادنا دمتم بخير تحياتي د+زكريا

يعطيك العافية

مشكوووووووووووووووووووووور
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

دانة

اشكر الاخت دانة ولا انسى ابدا فضل بني عمرو علي وان الفترة التي امضيتها من عمري فيها من أجمل أيام حياتي وانا في خدمة الاهل ببني عمرو مهما بعدت المسافة بيننا لكنكم قريبين مني د_زكريا

د. زكريا شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

دكتورنا الغالي
اشكرك كل الشكر على هذا الموضوع
الله يكفينا شر الصداع ويشفي كل مريض
تقبل مودتي
ابو عبدالله

د/ زكريا الله يعطيك العافية على الموضوع
أنا والله من الناس اللي يعانون باستمرار من الصداع
أشكرك على الموضوع وإن شاء الله نستفيد منه
تقبل مروري ولك التحية والتقدير

د / زكريا


الله يعطيك العافية وعساك دوم ع القوة

أشكرك على هذا الطرح الرائع والمفيد

أشكرك على هذا الإجتهاد وهذا الحرص

ننتظر جديدك


دمت بخير وفي خير

السلام عليكم ورحمة الله ...

أشكر د- زكريا على هالموضوع ...

وبصراحة يا دـ زكريا انا اعاني من صداع بالرأس مزمن ..

فهل للأسنان( ضرس العقل إذا كان متسوس ) دور في صداع الرأس المزمن ؟؟..

أرجو الرد يكون خاص ..

وأكرر شكري لك ..

سلام ...

د زكريا اشكرك على الموضوع القيم

يعطيك العافية على هذه المعلومات الجميلة
والواجب على الانسان البحث عن كل مايفيدهويحافظ على
صحته باذن الله تعالى