تغريدات طبية

‏يؤدي نقص الكالسيوم :
الكساح،لين العظام،نخر وتلف الاسنان،تشنج وتقلص العضلات،آلام عصبية،تنميل الذراع أو الساق، ارتفاع ضغط الدم، تقصف الاظافر.

موضوع حضاري.... وراقي جداً

يستحق الاشاده والمتابعه

لي عوده...ان شاء الله



تقديري

السلام عليكم ورحمة الله تجتاح المنطقة العربية موجة حارة شديدة انتبهوا من ضربات الشمس اللهم اجرنا من النار ولا تعذبنا في نار جهنم فإنك علينا قادر اللهم سامحنا واعفو عنا يا كريم وتفضل علينا بمنك وكرمك امين يارب العالمين د زكريا العطاري بني هاشم

‏أهم ما يميز الثوم أنه يساعد فى الوقاية من نزلات البرد ، كما أنه يعتبر مضاد حيوى طبيعي.

‏من اكثر الفيتامينات التي تتعرض للفقد بتأثير الطهي هو فيتامين ج فاحرص علي تناول الفاكهه والخضروات طازجه.

يعطيك العافيه

‏يحتوي الليمون على ألياف البكتين، ولهذا يعد تواجده في أي نظام غذائي مفيدًا لصحة القولون.

‏لا تبالغ فى غسل أسنانك كثيرا ولا تفرشها بقوة لأن ذلك يعرض جذر السن للتهيج مما يؤدى بدوره لالتهاب اللثة .. اغسلها بلطف لمدة دقيقتين.

‏#الأفوكادو من #الفواكه التي تساعد على زيادة تدفق #الدم للمخ وبالتالي تساعد على #صحة #المخ على أداء وظائفه بشكل أفضل.

‏الزعتر يعمل على تقوية الجهاز المناعي والعضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب ومفيد في تفتيت حصوات الكلى.

‏الإحساس بالحزن وعدم الإهتمام بالحياة من أولى أعراض الاكتئاب حيث تصبح الأمور التى كانت تدخل على قلبك السعادة أشياء مملة بالنسبة إليك.

‏ينصح المصاب بارتفاع ضغط الدم بمراجعة الطبيب في حال الإصابة بصداع شديد وغشاوة في الرؤية والشعور بالغثيان.

‏تخلص من التوتر قبل النوم : شرب كوب دافئ من النعناع يساعدك على الاسترخاء قبل النوم و التغلب على التوتر والإجهاد ويعطيك شعور بالراحة.

‏التفاح الأخضر يعتبر عنصر مساعد لحرق الدهون المتراكمة حول العضلات ويحتوي على عناصر مضادة للأكسدة .