الإهداءات


الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-30-2006, 09:33 PM
ولد آل عطيفة غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 8021
 تاريخ التسجيل : Nov 2006
 فترة الأقامة : 6387 يوم
 أخر زيارة : 01-06-2021 (10:25 AM)
 المشاركات : 1,110 [ + ]
 التقييم : 11
 معدل التقييم : ولد آل عطيفة is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
ليموني ........... ليموني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والصلاة والسلام على رسول الله الكريم عليه أفضل الصلاة والتسليم


.
.
.


( الليمونة )

ملكة الحمضايااااااااااااااااااااااااااااات


الليمون ثمرة مأكولة، بيضاوية الشكل، صفراء اللون ولها فوائد عديدة

عرف الليمون منذ القدم واستخدم في الطب والصناعة، وأطلق على شجرة الليمون (ملكة الفواكه)

وسمي حامض الليمون في الطب باسم (الحامض الطبي) .

.
.
.



يسمي ممارسو "اليوجا" الليمون بالوسيلة العامة لدعم الصحة، وتقول اليوجا: "كل إنسان

يجب أن يعود نفسه على تناول ليمونة واحدة على الأقل أو شرب عصيرها يومياً". وهذا ما

يدعو إليه كتاب "الليمون" حيث تعرفنا المؤلفة الدكتورة كدراشيوفا بموطنه الأصلي وهو "

الهند" وتقول المقدمة: تصادقوا مع الليمون وسيحل الكثير من مشاكلكم، إذ سيخلصكم من

الأمراض القديمة ويحميكم من الأمراض الجديدة، تناولوا الليمون وستنسون التعب والحزن والكآبة،

وعندما ينقصكم الوقت الكافي سيساعدكم الليمون لأنه سيقصر مدة النوم الليلي وسيكفيكم نومكم

لتستقبلوا صباحكم بنشاط وفرح.

.
.
.

ويقول المؤرخ هيرودت يقول: عجبت من المصريين يمرضون ولديهم البصل والليمون!!.


.
.
.
.



نبات الليمون نبات شجري معمر يعرف علمياً باسم Citrus limon ويعتبر الليمون

من أهم النباتات للاستعمال المنزلي سواء كغذاء أو كدواء ويعتبر الأسبانيون أكثر الأجناس استخداماً

لليمون وتشير مؤلفاتهم إلى ذلك حيث لا يوجد مرجع طبي خالياً من الحديث عن الليمون.
الجزء المستعمل من نبات الليمون هي الثمار والتي تجمع في فصل الشتاء وذلك عندما يكون فيتامين

ج في قمته.

.
.
.
.
.



مكونات الليمونة

من المهم أن نفهم جيدا مكونات الليمون وأنه يتكون من عناصر حيوية عظيمة النفع ففي 30% من

عصير الليمون ما بين 6 إلى 8% من حامض الليمون وحامض التفاح وسترات الكلس والبوتاس

وفيه من السكريات: سكر العنب وسكر الفواكه وسكر القصب.

كما توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز

والنحاس وفيتامينات (ب1, ب2, ب3, ا , ج , ب ب) التي تلعب دورا مهما

في التوازن العصبي والتغذية كما يعتبر فيتامين أ الموجود في لب الليمون وفي عصيره الطازج

أحسن مادة للجلد ولعمليات النمو عند الأطفال ولتعزيز بناء النسيج الحيوي الجديد, أما فيتامين ج

الموجود بنسبة (40 50 مليجرام) في كل 100 جم من الليمون فله خواص عظيمة في

أوضاع الغدد وعملها ونشاطها, أما فيتامين ب فهو العنصر الفعال في حماية الأوعية.

وتحتوى خلاصة الليمون على 95% من المواد العطرية وغيرها من العناصر المفيدة في الطب

والصناعة.

والطريف أننا إذا أردنا الحصول على 1 كيلو جرام من خلاصة الليمون فعلينا أن نعصر ما يقارب

3000 ليمونة.

.
.
.
.



فوائد الليمون طبيا


حسب ما يوجد به من فيتامينات يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات التي يكون لكل منها فائدة

طبية مختلفة في مقاومة الأمراض من ناحية ومن ناحية أخرى للوقاية منها.
فمثلا يحتوي الليمون على فيتامين ج الذي يعتبر منشطا مقاوما للأنتانات ومكافحا للجراثيم.
كما يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعتبر منضرا للبشرة ومقويا للخلايا والنظر ومخصبا.
أما فيتامين ب الموجود في الليمون فهو مضاد لالتهاب الأعصاب.
أما فيتامينe فهو يسمى فتامين الشباب لأنه مخصب منشط مقاوم للشيخوخة.
وكذلك يحتوي الليمون على الكالسيوم المقوي للعظام والمضاد للهشاشة, والنياسين المضاد

للبلاجرا والمقوي للقلب.
أما حامض الليمون فهو مطهر معقم ومضاد للجراثيم ومنق للدم من السموم.
أما الفسفور المحتوى في الليمون فهو منشط للذهن والباءة ومقو للعظام.
أما البوتاسيوم فهو هام للتوازن البيولوجي والحديد يكون مقو للدم.

.
.
.
.
.


الليمون

الجمال .......... الصحة

لتشقق الأظافر: تدلك بليمونة صغيرة قبل النوم مع شرب عصير الجزر والليمونادة من حين

لآخر.
للإقلاع عن التدخين: يشرب قشر الليمون مغليا كالشاي صباحا لانه ينقي الدم ويساعد على التخلص من معصية التدخين.
للكلف والنمش: يفرك به ليمون وملح مرارا يوميا ثم يدهن بزيت اللوز الحلو بعد ذلك.
للبرص: يحرق قشر الليمون البنزهير الصغير ويعجن في عسل ويدلك به البرص يوميا.
للبشرة الدهنية: يؤخذ نصف ليمونة ويفرك به الوجه قبل النوم وفي الصباح يغسل بماء فاتر

وليمون.
للقشرة في فروة الرأس: تفرك بنصف ليمونة فركا جيدا قبل النوم وفي الصباح تغسل بماء ساخن

وشامبو.
لاحتقان الكبد: تقطع ثلاث حبات ليمون بنزهير وتعصر بمقدار حوالي نصف كوب , وتلقى

الليمونات بعد عصرها وتقطيعها في الكوب من الليل حتى الصباح, ويشرب النقيع على الريق

بعد تقليبه جيدا.
مشهي للطعام: يؤكل الليمون المخلل مع وجبات الطعام أو تمص ليمونة قبل الأكل مباشرة.
لأورام الحلق والتهابات اللوز: تستخدم غرغرة عصير الليمون عدة مرات في اليوم. مع شرب ليمونادة دافئة.

لتقشر الجلد: تعصر ليمونة بنزهير ويضاف إلى العصير زيت زيتون ويدهن من الخليط بعد مزجه جيدا.
للأرتكاريا: يعمل مزيج من ماء ورد وعصير ليمون وكزبرة خضراء , وبعد ضربها في

الخلاط يمسح الجسم من ذلك صباحا ومساء, مع شرب العرقسوس مع العناب والبابونج والشعير

كالشاي صباحا ومساء مع تجنب الأسماك والموز والبيض والفراولة والشكولاته والبهارات والفلفل

الحار.
لفطريات الأصابع في القدمين: تعجن حنة وشبة في عصير ليمون وعسل كالمرهم ويدهن به قبل

النوم, وفي الصباح يغسل ويجفف بقطن طبي.
لمنع التجاعيد: تؤخذ ليمونة وتعصر وبنفس المقدار يضاف إليها زيت زيتون مع ملعقة عسل

صغيرة مع ملعقة ردة صغيرة , ويعمل قناع يوميا لمدة ساعة ثم يغسل.
لآلام الركبة والآلام الروماتيزمية: تدلك بنصف ليمونة لمدة ثلاث دقائق قبل النوم مع عدم مسحها

, ويكرر ذلك صباحا مع شرب ليمونادة يوميا مع مراعاة شرب الينسون والنعناع والزنجبيل كل

أسبوع.
للصداع: يدلك الرأس والصدغان والجبهة والعنق والكتفان بليمون تدليكا قويا مع التزام الدفء

مع شرب مغلي النعناع والقرنفل, ودهن النافوخ بزيت الحبة السوداء والتدليك بعد ذلك بليمونة.
للزكام: تقطر في الأنف قطرات من عصير الليمون مع تناوله معصورا ممزوجا بماء وعسل

دافئ صباحا ومساء.
لطرد الديدان من الأمعاء: تفرم ليمونة بقشرها وبذرها وتنقع في ماء لمدة ساعتين, ويعصر

النقيع ويصفى ويضاف له العسل ويشرب قبل النوم وتكرر العملية إذا لزم الأمر.
لعلاج السمنة: ينقع القليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل

ويشرب الماء على الريق في الصباح يوميا.
لتقوية العضلات والأعصاب: ينقع زبيب في كوب ليمونادة من الليل حتى الصباح وتشرب

الليمونادة مع أكل الزبيب على الريق.
لطرد البلغم: تمضغ نصف ليمونة على الريق قبل الإفطار بساعة فإنه يطرد البلغم وينظف

الرئتين.
للإسهال: يضاف عصير الليمون إلى البن المحمص المطحون.
للنزيف الأنفي: تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون ويسد بها الأنف.
لإزالة رائحة الفم الكريهة: مجرد مضغ قشر الليمون مع الاستمرارية يطيب رائحة الفم.
لوقف تساقط الشعر: يؤدي تدليك فروة الرأس بليمونة لوقف تساقطه.
لصفرة الأسنان: يستخدم عصير الليمون بفرشاة الأسنان كل يوم.
لخشونة اليدين: تدهن الأيدي بخليط من عصير الليمون والجلسرين وماء الكولونيا بمقادير متساوية.



الليمون والحياة


لإزالة الرائحة الكريهة عن الثلاجة: توضع شرائح الليمون مع قطع من فحم خشبي في الثلاجة

وتترك مفتوحة عدة أيام.
لتجنب عتة الملابس: يعلق جورب مملوء بليمون مجفف أو مطحون.
لتلميع التحف القديمة: تقطع ليمونة نصفين مع ملح الطعام وتفرك بها جيدا.
لإزالة الصدأ عن الثياب: توضع شريحة الليمون بين طبقتين من الثوب فيهما مكان الصدأ

وتوضع على لطخة الصدأ مكواة ساخنة وتكرر العملية إذا لزم الأمر.
لإزالة بقع الحبر والفواكه والخضر: تزول من الأيدي بفركها بعصير الليمون.
لإزالة الروائح الكريهة: إذا أحرق قشر الليمون المجفف يزيل كل رائحة كريهة من المنزل.
لتجنب تسرب رائحة قلي السمك إلى خارج المطبخ: توضع نصف ليمونة في الزيت أثناء القلي.

.
.
.

ومن أجل كل هذه الفوائد التي وضعها الله في الليمون ننصح ألا تخلو وجبة من وجباتنا اليومية من

عصير الليمون , سواء في السلطة أو الشوربة أو غيرها.
ولكن يجب الانتباه إلى أن الليمون كغيره من العصائر الحمضية , سريع التلف والتأكسد ولذا فمن

الخطأ الاحتفاظ بمثل هذه العصائر جاهزة في الثلاجات , ولكن يفضل تجهيزها حسب الحاجة.


تحيـــــــــــــــــاتي




ولــــــــــــــــ(آل عطيفة)ــــــــــــــــــــــد



 توقيع : ولد آل عطيفة


،
،
،

رد مع اقتباس
قديم 12-01-2006, 01:24 AM   #2


الصورة الرمزية ريانة العود
ريانة العود غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 284
 تاريخ التسجيل :  Mar 2003
 أخر زيارة : 04-11-2018 (07:15 PM)
 المشاركات : 8,547 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



يعطيك العافيه معلومات تحيفه


 
 توقيع : ريانة العود

غارقه في نِعمگ يَ آللھ ˛ فلگ آلحمدُ حتى ترضىَ♡


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 09:16 PM   #3
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سحر الجنوب
سحر الجنوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5656
 تاريخ التسجيل :  May 2006
 أخر زيارة : 11-20-2008 (08:03 PM)
 المشاركات : 792 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



ما افهم شي لو ماشربت كل يوم عصير ليمــون بعد الكلام هذا كـــله ... بصير ملكة جمال وصحة باذن اللـــه
ولد ال عطيفة يسلمووووو خيوو ..


 


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 09:27 PM   #4
مستشار إلمدير العام


الصورة الرمزية سد الوادي
سد الوادي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1506
 تاريخ التسجيل :  Feb 2005
 أخر زيارة : 05-14-2021 (01:21 AM)
 المشاركات : 53,343 [ + ]
 التقييم :  66
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر الجنوب
ما افهم شي لو ماشربت كل يوم عصير ليمــون بعد الكلام هذا كـــله ... بصير ملكة جمال وصحة باذن اللـــه
ولد ال عطيفة يسلمووووو خيوو ..
الله يرحم يا ملكة الجمال

صدقي لو تاكلي مزرعة ليمون بشجرها ما ينفع
على قولة المثل ما ينفع الماء في العود اليابس

شف واحكم



تحطيم معنوي معلش

هههههههههههههههههههههههههههههههه

يسلموا ولد ال عطيفه اثاريك صرت طبيب وانا ماادري
بس وش التخصص ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


 
 توقيع : سد الوادي


التعديل الأخير تم بواسطة سد الوادي ; 12-05-2006 الساعة 09:34 PM

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 09:53 PM   #5
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سحر الجنوب
سحر الجنوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5656
 تاريخ التسجيل :  May 2006
 أخر زيارة : 11-20-2008 (08:03 PM)
 المشاركات : 792 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه
سد الوادي اعقـــــل ,,, تراني الى الان ماودي اغلط عليك واوري العالم صورتك الحقيقية ,, هههههههه
قاعدة اشوفها واضحك تصدق ؟!!
من ناحية ملكة جمال فما فيها كلام .. ملكة جمال ضاق من ضاق ورضي من رضي ... فديتني بس


 


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 09:59 PM   #6
مستشار إلمدير العام


الصورة الرمزية سد الوادي
سد الوادي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1506
 تاريخ التسجيل :  Feb 2005
 أخر زيارة : 05-14-2021 (01:21 AM)
 المشاركات : 53,343 [ + ]
 التقييم :  66
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر الجنوب
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههه
سد الوادي اعقـــــل ,,, تراني الى الان ماودي اغلط عليك واوري العالم صورتك الحقيقية ,, هههههههه
قاعدة اشوفها واضحك تصدق ؟!!
من ناحية ملكة جمال فما فيها كلام .. ملكة جمال ضاق من ضاق ورضي من رضي ... فديتني بس
وليش لزوم الغلط

انا ما غلطت عليك انا وضحت الحقيقه بس

علشان ما تروحي تجربي وتنصدمي

وتحياتي بالليمون


 
 توقيع : سد الوادي


التعديل الأخير تم بواسطة سد الوادي ; 12-05-2006 الساعة 10:07 PM

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 10:10 PM   #7
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سحر الجنوب
سحر الجنوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5656
 تاريخ التسجيل :  May 2006
 أخر زيارة : 11-20-2008 (08:03 PM)
 المشاركات : 792 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



طيب سلامي لديرتكم والضباب ... خليت الجمال لخشتك ياسد الوادي ...ههههههههههههه


 


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 10:15 PM   #8
مستشار إلمدير العام


الصورة الرمزية سد الوادي
سد الوادي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1506
 تاريخ التسجيل :  Feb 2005
 أخر زيارة : 05-14-2021 (01:21 AM)
 المشاركات : 53,343 [ + ]
 التقييم :  66
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



وعليك السلام اصالة عن نفسي ونيابة

عن ديرتي واهلها

و الاعتراف بالحق فضيله يا سحر الجنوب

والخشه تري احسن من خشة بعض الناس



هههههههههههههههه


 
 توقيع : سد الوادي


التعديل الأخير تم بواسطة سد الوادي ; 12-05-2006 الساعة 10:23 PM

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 10:42 PM   #9
كاتبة قديرة ومميّزة


الصورة الرمزية ذات الشان
ذات الشان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2095
 تاريخ التسجيل :  Apr 2005
 أخر زيارة : 12-22-2018 (02:08 PM)
 المشاركات : 5,491 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



سحر الجنوب
شكلكم اعطيتوهم فرصه يستقوون عليكم بعدما تركتهم
كلي ليمون ماعليك وصورته يعرفها بس يسوي نفسه مو داري

بالمناسبه
الليمون ممكن تقطيع حبة ليمون لارباع وتقشيرها بالسكين مع ترك الطبقه البيضا ثم اضافة ملح وبعد كذا
يم يم تنأكل ولا الذ
تصفي البشره وتنقي الدم وفوق ذا لذييييييذه

شكرا ولد ال عطيفه
موضوع منعش ورايق


 
 توقيع : ذات الشان



رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 10:51 PM   #10
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سحر الجنوب
سحر الجنوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5656
 تاريخ التسجيل :  May 2006
 أخر زيارة : 11-20-2008 (08:03 PM)
 المشاركات : 792 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



ذات الشـــــان يالذيذ يارايق ... قولي لا اله الا الله ,, ليمون وملح ؟!!
انا ناوية اسويه عصير واحط شوية سكر عشان اتقبله ,, وانتي تقولين ملح ؟!!

ويوم تقولين عطيتهم فرصة يستقوون علينا ,, والله انك صادقه , عطيتهم وجه وساكتتلهم , المشكلة الاخ المتحدث اعلاه (سد الوادي ) ماشاف وجهه الظاهر , ويتكلم علينا ,, ياخي لو انك حلووو نقول يالله يحقله , بس (( خشتك )) ماتأهل تضحك علينا يالتمساح .. هههههههههه


 


رد مع اقتباس
قديم 12-05-2006, 11:49 PM   #11
كاتبة قديرة ومميّزة


الصورة الرمزية ذات الشان
ذات الشان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2095
 تاريخ التسجيل :  Apr 2005
 أخر زيارة : 12-22-2018 (02:08 PM)
 المشاركات : 5,491 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



سحر والله من جد جربيه وتشوفين مارح يكون حامض زي ماتتخيلين
بس لاتكثري منه


 
 توقيع : ذات الشان



رد مع اقتباس
قديم 12-06-2006, 12:06 AM   #12
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية سحر الجنوب
سحر الجنوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5656
 تاريخ التسجيل :  May 2006
 أخر زيارة : 11-20-2008 (08:03 PM)
 المشاركات : 792 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



بجرب ياذات الشــان , التجربة خير برهان
يالله على مسؤوليتك ..


 


رد مع اقتباس
قديم 12-06-2006, 11:06 AM   #13
كاتبة قديرة ومميّزة


الصورة الرمزية ذات الشان
ذات الشان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2095
 تاريخ التسجيل :  Apr 2005
 أخر زيارة : 12-22-2018 (02:08 PM)
 المشاركات : 5,491 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



اذا ما تحبين الليمون لاتجربينه

وتدعين علي بعدين
انا لاني احب الليمون ممكن اعتبره حلا ويعجبني مرررررررررره


 
 توقيع : ذات الشان



رد مع اقتباس
قديم 12-06-2006, 04:08 PM   #14
مستشار إلمدير العام


الصورة الرمزية سد الوادي
سد الوادي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1506
 تاريخ التسجيل :  Feb 2005
 أخر زيارة : 05-14-2021 (01:21 AM)
 المشاركات : 53,343 [ + ]
 التقييم :  66
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgreen
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



سحر وذات الشان

الظاهر انا اللي اعطيتكم وجه

اشوفكم بديتوا بالحش

وترا امركم سهل وانا ما تركتكم الا رحمه

ومراعاة لشعور بعض السحالي اللي انهزموا

شر هزيمة والظاهر بأقلب عليكم قلبة الشر

وبشوفونها قريــــــــــــــــــــــــبا ان شاء الله


 
 توقيع : سد الوادي



رد مع اقتباس
قديم 12-06-2006, 09:52 PM   #15
كاتبة قديرة ومميّزة


الصورة الرمزية ذات الشان
ذات الشان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2095
 تاريخ التسجيل :  Apr 2005
 أخر زيارة : 12-22-2018 (02:08 PM)
 المشاركات : 5,491 [ + ]
 التقييم :  11
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: ليموني ........... ليموني



مين اللي انهزم ياسد الوادي

قولها 000
مين ؟

ماسمعت ؟


لا لا كل شي موثق

لا تخليني ارجع لكم وانا قد بطلت

0000000000000


 
 توقيع : ذات الشان



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:20 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By Almuhajir