![]() |
#155 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
من الأطعمة التي تؤدي لزيادة
الغازات و انتفاخ البطن : - البقوليات "فول ، فاصوليا ، لوبيا" - البروكلي - الكرنب - القرنبيط - الخس – البصل |
![]() ![]() |
![]() |
#156 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
فقد 10% من الوزن الزائد يخفض بشكل ملحوظ خطر اﻹصابه بمرض السكر
وكلما ارتفع عدد الكيلوات التى تُخسر كلما انخفض خطر الإصابة |
![]() ![]() |
![]() |
#157 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
المشي السريع لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم تساعد على حرق أكثر من 200 سعرة حرارية،
ويعالج إجهادات الجسم |
![]() ![]() |
![]() |
#158 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
احرص على التعرض للشمس بضع دقائق يوميًا؛ فأشعتها تلعب دورًا مهمًا في تنظيم أجهزة الجسم، وتسريع حرق الجسم للدهون+ فيتامين د.
|
![]() ![]() |
![]() |
#159 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
س/ هل اقوم برفع راسي للأعلى في حال وجود نزيف بالانف ؟
ج/ لا ، بل قم بإنزال الرأس قليلاً والضغط على مقدمة الانف (الجزء اللحمي) لمدة ٥ دقائق |
![]() ![]() |
![]() |
#160 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
رأس المعسل الواحد:
يرفع الضغط بمتوسط 12ملم من الزئبق ويسارع نبضات القلب حوالي14 نبضه في الدقيقة ويزيد نسبة اول اكسيد الكربون بنسبة 10 اضعاف |
![]() ![]() |
![]() |
#161 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
اغذية تسبب تصبغ للأسنان لذا يجب تفريش الاسنان بعد تناولها
- الكاتشاب - الشاي الأحمر - القهوة - المشروبات الغازية - الايسكريم - صوص الصويا |
![]() ![]() |
![]() |
#162 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
هل تعلم كم كمية السكر في المشروبات الغازية كما أوردتها الديلي ميل البريطانية ، قليل من الوعي لصحتكم
|
![]() ![]() |
![]() |
#163 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
مهم:
من لديهم صمامات معدنيه في القلب يحتاجون أخذ مضاد حيوي قبل عمليات خلع الاسنان. |
![]() ![]() |
![]() |
#164 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
س:هل أخذ المضاد الحيوي بالأبره أفضل من أخذه الحبوب؟
ج:ليس على اطلاقه...لكن يعتمد على نوع المضاد وخطورة حالة المريض وقدرته على البلع |
![]() ![]() |
![]() |
#165 |
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
![]() ![]() |
![]()
حقيقه علميه:
67 جرام من المكسرات يوميا يخفض الكلسترول الضار(خفيف الكثافه)ب 0.26 ملمول/لتر..ومضاعفة الكميه لايزيد الفائده. |
![]() ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تغريدات.. ( ٤ ) | سعيد عوض العمري | همس القوافي | 12 | 11-17-2016 09:00 PM |
تغريدات (3) ... | سعيد عوض العمري | همس القوافي | 12 | 09-07-2016 10:16 AM |
تغريدات (2) ... | سعيد عوض العمري | همس القوافي | 9 | 08-07-2016 08:55 AM |
تغريدات (1) ... | سعيد عوض العمري | همس القوافي | 12 | 07-30-2016 04:11 AM |
مزاجي الليلة غريب .. صرت طبيب الجمال .. لا طبيب القلوب .. تفضلوا | بعد الوعد | الخواطر | 4 | 10-21-2004 08:02 PM |