صحتك بالدنيا . !!

شكرا جزيل الشكر على الطرح الشيق
متصفح بديع ومعلومات القيمة الطبية
كما نأمل من طرح الفوائد مدعم بالصورة

اسباب جفاف الشعر اسباب جفاف الشعر أولا / اسباب وراثية وهذه الحالة يكون فيها الشعر جاف اصلا وان صفة الجفاف من خصائصه الخاصة به . ولكن يجب التنبه لمن هم في الاصل اصحاب شعر جاف ان شعرهم اكثر عرضة للخطر والتدهور وخصوصا التعرض للتقصف والتساقط لذا يلزمهم الاهتمام به وابقاءه في حالة جيدة ثانيا / اسباب صحية : الاصابة ببعض الامراض وخصوصا المزمنة او المرور ببعض الحالات الصحية او تناول بعض العقاقير الطبية واحدة من اهم اسباب جفاف الشعر . فالاصابة بالانيميا او ا مراض الغدة الدرقية والتوتر النفسي واستعمال حبوب منع الحمل كلها عوامل مسببه في جفاف الشعر . ثالثا / اسباب غذائية : كذلك من اسباب جفاف الشعر المهمة هو سوء التغذية المتمثلة بالاخص في نقص الحديد والبروتين الذي يحتاج اليه الشعر بشكل دائم ويأتي هذا ا لسبب جراء نقص الغذاء الناتج عن سوء التغذية الناتج بسبب الظروف البيئة والاقتصادية او بسبب الريجيم الحاد الذي تقوم به السيدات على وجه الخصوص بغرض المحافظة على الرشاقة رابعا / اعداء الشعر : هذه الاعداء تعد خطرا حقيقيا على الشعر بشكل عام وتمثل اشد خطورة على الشعر الجاف وهذه الاعداء , هي بعض السلوكيات والاعمال والعوامل الخاطئة التي يكون الانسان اصلا هو السبب فيها اما نتيجة اهماله او جهله بخطورتها واهم هذه الاعداء : - استخدام مجفف الشعر ( الاستشوار ) خصوصا بشكل زائد - استخدام انواع الشامبو والمستحضرات التي لاتتناسب مع نوع الشعر - كثرة تعرض الشعر لحرارة الشمس المباشرة - غسل الشعر بماء ساخن - تعريض الشعر للكلور ( خصوصا لمن يذهبون للمسابح ) فالمسابح تحتوي على الكلور - فرد الشعر - تمشيط الشعر بفرشاه قاسية تؤذي البشرة -الاصباغ بانواعها - استعمال الصابون العادي

كيفية معرفة نوع الجنين بدون سونار تعرفو معنا على كيفية معرفة نوع الجنين بدون سونار ومن اليوم الأول من الحمل أنه احدى الطرق التى استخدمها الصينيين من عدة قرون فى تحديد جنس المولود وذلك عن طريق حسابات فلاكية دقيقة وبالرغم من عدم ثبات هذه التجربة علمياً ولكن مع تجريبها مع عدة حالات اثبتت صحتها بنسبة 90 % حيث توقعت نوع الجنين منذ اليوم الأول من الحمل وعندما قامت هذه الحالات بعمل سونار بعد ذلك اثبتت صحة فراضية جدول الحمل الصينى هذا طريقة توقع نوع الجنين باستخدام الجدول الصينى: ودمتم سألمين وتقوم طريقة توقع نوع الجنين باستخدام الجدول الصينى على معرفة أولاً سن الأم بالأضافة إلى شهر حملها ثم ترى ما سيقابل هاذين التاريخين فى الجدول أن كان Boy فتكون النتيجة ولد وأن كانت Girl فتكون النتيجة بنت ... يمكنك تجربة هذا الجدول تشارك معنا بنتيجته أن كان توقعه صحيح أم لا

ماهي طريقة حماية العينين أثنا استخدام الحاسوب




لكن استعمال الكمبيوتر يؤثر على العينين على المدى القصير و البعيد
و بما ان حاسة النظر جدّ مهمّة فيجب العمل على حمايتها من المخاطر
و بالتالي فيجب علينا ان نهتم بحماية العينين امام الحاسوب

أولا ان كنت تعاني من نقص من النظر فيجب زيارة الطبيب و ارتداء نظارات و الاّ فانّ هذه المشكلة ستتفاقم مع استعمال الحاسوب و من الضروري ارتداء النظارات اثناء تواجدك امام شاشة الكمبيوتر

ثانيا اضاءة المكان يجب ان تكون اهفت مما يلزم لقراءة كتاب بمقدار النصف تقريبا و ابعد مكان عملك من النافذة حيث لاتكون عينيك قبالة النافذة و كذلك نفس الشي بالنسبة للشاشة و للحدّ من كمية الضوء في الغرفة ستائر عاتمة اللون

ثالثا يجب تعديل اضاءة شاشة الكمبيوتر وللقيام بذلك افتح اي صفحة ويب و شوف درجة الابيض في الخلفية الصفحة ان كانت مائلة للرمادي او باهتة فيجب زيادة درجة الاضاءة امّا اذا كانت الخلفية ساطعة فيجب التقليل من الاضاءة

رابعا يجب عليك الحرص على ترميش الجفون
اذ ان غلق الجفون يساهم في ترطيب العين و ذلك من خلال اعادة توزيع طبقة الدموع الا ان اثناء العمل على الكمبيوتر و نظرا للتركيز المبذول فان نسبة ترميش الجفون تقلّ لا اراديا لذلك احرص على ترميش عينيك

ختاما نصيحة اخرى حاول ان تعطي عينيك راحة بعشر دقائق كلّ ساعة