غذاء طفلك خلال السنة الاولى من العمر

غذاء طفلك خلال السنة الاولى من العمر
اكتفي بالرضاعة خلال الشهور الاربعة الاولى حليب الام وهو الغذاء الافضل والامثل للطفل , ارضعي طفلك من الثدي فقط كلما احتاج ذلك لان حليبك يحتوي على كافة المواد الغذائية الضرورية لنموه .
لا يحتاج طفلك للماء او لاية سوائل خلال الشهور الاربعة الاولى ويحتوي الحليب على مواد مناعية تحمي طفلك من الامراض .
الشهر الخامس : يحتاج الطفل الى طعام اضافي مع الاستنرار بالرضاعة الطبيعية , قدمي له وجبة من الاغذية الفطامية الجاهزة والمصنعة من الارز والقمح بعد الرضاعة من الثدي وزيدي الكمية تدريجياواطعميه وجبة من الفواكه المهروسة . الشهر السادس : اطعميه شوربة من خضار كالبطاطا والجزر والبندورة المسلوقة والمهروسة مع الارز وقدمي له البيض المسلوق ويمكن اعطاؤه مشتقات الالبان .
الشهر السابع : اضيفي له اللحوم الى شوربة الخضار والبقوليات على شكل شوربة عدس .
من الشهر الثامن حتى الثاني عشر استمري بارضاع طفلك ابدئي بتعويد الطفل تدريجيا على طعام العائلة واطهميه وجبات متوازنة من اللحوم والخضار والفواكه .
هل تعلمين : يحتاج طفلك الى الغذاء الغني بالحديد اعتبارا من الشهر السادس مثل شوربة العدس والحمص .
يحتاج ادخال الاطعمة الاضافية الى صبر والمثابرة وتعويد الطفل تدريجيا
ويعتبر الفطام المفاجيء أي حرمان الطفل من حليب امه كليا تؤدي الى اصابة الطفل بالامراض والحلات النفسية التي تصيب الاطفال.
هذا والله الموفق متنينا للجميع الصحة والعافية د_زكريا

الله يعطيك العافيه اخوي


تحيتي