الزبادي والقلب ..

توصل باحثون أمريكيون إلى وجود آثار مفيدة لاستهلاك الألبان على صحة القلب والأوعية
الدموية كون الزبادي يرتبط بشكل مستقل بتقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال الدكتور جوستين بينديا أستاذ أمراض القلب في كلية الطب بجامعة نيويورك نتائجنا
توفر دليلًا جديدًا مهمًا على أن اللبن قد يفيد صحة القلب في إطار نظام غذائي متوازن
غني بالخضراوات والفاكهة والحبوب الكاملة الغنية بالألياف .
وتضمنت الدراسة التي نشرت في عدد فبراير من المجلة الأمريكية لضغط الدم أكثر من 55 ألف امرأة
تراوحت أعمارهن ما بين 30 – 55 عامًا يعانين من ضغط الدم المرتفع ونحو 15 ألف رجل
تراوحت أعمارهم ما بين 40 – 75 عامًا وطلب من المشاركين استكمال استبيان بالبريد مكون
من 61بندا عام 1980 للإبلاغ عن المدخول الغذائي المعتاد في العام السابق.

الف شكر على المعلومات
الله يعطيك العافيه

الله يحمينا واياكم .

شكرا لك .

حياكم الله ومتع الله الجميع بالصحة والعافية ..
تقديري ..

السلام عليكم ورحمة الله شلونكم طيبين كيفك اخوي أبو ريان مقال طبي يقدم الفائدة وحتى نحافظ على الصحة والوزن المناسب اتبع قاعدة النصف في تناول الطعام والشراب واجعل هذه الطريقة نموذج في حياتنا تبقى بخير بعون الله تعالى

كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ ..




وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

حياكم الله ولكم تقديري ..