![]() |
|
|
التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
![]() ![]() نشر موقع معني بالشؤون الصحية أهم أنواع الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة وتقضي على الشعور بالارهاق والكسل. وجاء البيض في مقدمة تلك الأطعمة فهو غني بعناصر البروتين ،والحديد والزنك الذي يساعد في بناء العضلات، ويحافظ على مستوى الطاقة بالجسم كما أن البيض غني أيضًا بفيتامين B الذي يساعد في توليد الطاقة بالجسم. كما يعتبر لب القرع من الأطعمة التي تقوم بتعزيز الطاقة لما تحتويه من أحماض أوميجا 3 والزنك والحديد والمعادن التي تقاوم شعور الإرهاق. و الزبادي أيضًا لاحتواءه على الكربوهيدرات والبروتين، فهو يمد الجسم بالطاقة اللازمة. |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مشروب الطاقة على الإفطار أو السحور .. | أبو ريان | الطب والعـلوم | 9 | 06-15-2016 02:54 AM |
برنامج ا?فتتاح لدار عائشه رضي اللـه عنها وخدمة الواتس التفاعليه .. | تراتيــــل | اخبار بني عمرو | 5 | 06-25-2013 08:20 PM |
نادي السروات والسقطات على مدار عامين | الصعلوك | المواضيع العامة والإخبارية | 4 | 09-03-2012 01:13 AM |
لمار ليان ميار امممممم اهم شي جات :) | بہرسہتہيہج | أفراح بني عمرو | 21 | 06-16-2011 03:24 AM |
علم الطاقة | الأحمري | البرمجة اللغوية العصبية (NLP) | 9 | 08-31-2009 10:51 AM |