فوائد الحمّص ..

تحتوي حبوب الحمص التي يتكوّن منها الطبق على حامضي الفيتيك والفوليك اللذين
يلعبان دوراً أساسياً في تقسيم الخلايا السليمة في مختلف أنحاء الجسم وحفظها داخله
لتتمكّن من حمايته من مرض السرطان المميت.
تُعتبر حبوب الحمص مصدراً ممتازاً للعناصر الغذائية التي تُساعد في خفض مستوى
الكوليسترول في الدم وهذا ما يضع مازة الحمص في خانة الأغذية الصحية.
تُسهم حبوب الحمص الغنية بالحديد في إغناء الطبق بهذا العنصر
الغذائي الأساسي لوقاية الجسم من الأنيميا أو فقر الدم.
يُمكن لاحتواء الحمص على كميات لا يُستهان بها من الألياف أن تحوّله من طبقٍ
جانبي عادي إلى طبقٍ صحيّ وضروي للوقاية من مشاكل الجهاز
الهضمي وحركة الأمعاء، وفي طليعتها الإمساك.
يُضفي البروتين الموجود في حبوب الحمص فائدةً مميزة على طبق المازة
لا بل ويجعله أكثر صحةً بفضل قدرته على بناء العضلات.
يُمكن لطبق الحمص أن يلعب دوراً في تقوية العظام من خلال
احتوائه على مادة الكالسيوم الموجودة بكثرة في الطحينة.
وإلى جانب كل ما سبق يُمكن لطبق الحمص أن يمنحكِ وأفراد
أسرتكِ شعور الشبع لفترةٍ طويلة الأمر الذي سيُجنّبكم نوبات الرغبة
الملحّة في تناول النقرشات والأطعمة غير الصحية ويُساعدكم في التحكّم أكثر بشهيّتكم.

طرح مميز ومعلومات مفيدهـ
الف شكر لكـ...الله يعطيك العافيه

واحد حمص يامعلم ههههههههههههههههههه
الحمص لذيذ وهو سناك بدل المحليات
شكرآ لك ..

***

تعدونا ناخذه مع المشويات فعلا لذيذ ومفيد

شكراً مديرنا



.

تحتوي حبوب الحمص التي يتكوّن منها الطبق على حامضي الفيتيك والفوليك >

ماش ما يخارج اللي معهم نقرس دام به هذه الاحماض . .. راحت علينا . هههههه

فوائد عظيمة نحمد الله عليها .

شكرا لك .

حياكم الله جميعاً وهاتوا لهم حمص وبالعافية (:
ويابوفهد الأحماض مجرد نسبة بسيطة وليست صافية 100% ..
لذلك لو مرة بالشهرين للحريص منه ما تضر إن شاء الله ..
نورتوا ولكم تقديري ..

•
•


يُعتبر الحمص ب النسبة لي من الوجبات المفضلة جداً والضرورية الشبه دائمة وتم إدراجه مُسبقاً ضمن الوجبات الرئيسية لديّ سواء كان مع المشاوي وهو الأطعم أو بدنها ؛

شاكرين ومقدرين بقوة على هذا الطرح الرائع وهذه المعلومة الرائعة بروعتگ طال عمرگ . .

حياك الله نبع الغلا ..
صحيح كلامك حول أفضلية وجوده مع الأطباق أو لوحده ..
عسى بالعافية ولك تقديري ..

من أطباقي المفضلة ..


يعطيك العافية على طرحك القيم ..

حياك الله طيف ..
وتقريباً الأغلبية يفضلونه بكل الأحوال ..
بالعافية ولك تقديري ..