وانت نايم أحسست بالسقوط!!! تبغى تعرف السبب؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

وانت نايم احسست بالسقوط ! تبغى تعرف السبب ؟؟؟

كم منا قد جرب الشعور ؟؟؟؟

بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه

ليجد نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن...

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه.

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا يحدث للشخص خلال النوم وهل كان يحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في الجسم..

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازاتبداية النوم (Hypnic jerks)

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة
إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير.

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة.

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور
بالسقوط الاستيقاظ

من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.

ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا الظاهرة

ولكنـ هناك عدة نظريات

منها أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم

أثناء الدخول في النوم

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط.

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر

لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ

متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون

من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.

مع تمنياتي لكم بدوام لباس الصحة والعافية...

يعطيك العافيه حلا وياكثر ماتحصل هالظاهره وخاصه مثل ماقلتي بعد سهر طويل
او اجهاد
كل الوود عزيزتي

.


يعَطيك آلعآفيــة

معلومــه حلوووهـ

جزآك آلله خيرر

جمانه ... زخات مطر
شكراً لمروركم على متصفحي
الذي اسعدني ...
دمتم بوافر السعاااده

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

ام دودي ...
هلابك يالغلا ..شكراً لمرورك الذي اسعدني

سبحان الله العظيم ..

معلومه جديده فعلا و ياكثر ما تحصل ..

لا هنتي اختي ..

نواااره ...
هلابك يالغلا ..شكراً لمرورك الذي اسعدني
دمتي بسعااادة

موضوع رائع والله يعطيك العافية ..
تقديري ..

الله يعطيك العاافيه حـــلا طرح راائع ومفيـــد..
وتحصل كثير معااي وخصوصاً كأني اطيح من درج وافز بسرعه وقتهاا..
يسلمو يالغلاا ولاعدمنااك..

ابو ريان..شكراً لمرورك الذي اسعدني
دمت بسعااادة
الرحايا..يا هلابك يالغلا
كويس انك اطحين من درج بس ههههه
انا دااايم اطيح من جبال خخخ
يسلموو يا عسل على المرور نورتي
دمتي بسعااادة

ياكثر ماتصير معي لاومن فوق جبال بعد
طرح رائع ومعلومات قـيـمه ومفيده
سلمت اناملك يعطيك العافية ..

ليالي ...ياهلا فيك يالغاليه
شكراً لمرورك الذي اسعدني
دمت بسعاااادة

عذبة الروح..ياهلا فيك يالغلا
والله يعافيك
شكراً لمرورك الذي اسعدني
دمت بسعاادة