~¤ô¦¦§¦¦ô¤~لأني أهتـــــــــــــــــــــــم بصحتكم~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

سد الوادي
يعطيك الف الف عافيه على النصائح الهامه

Answer the phone by LEFT ear
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساء

Reduce the amount of TEA you consume

قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Do not use headphones/earphone for LONG period of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning whith fajer prayer in time
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك


When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة


Forward this to those whom you CARE about