صحتك بالدنيا . !!

بسم الله الرحمن الرحيم

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها الا المرضى .

حقيقة هناك مواضيع مهمة جدا للصحة نحتاج لها وللرجوع لها ولأنها غير ثابتة هنا فيمكن ان تضيع في دهاليز القسم .
لذل رأيت ان يكون هذا الموضوع ثابت ومتجدد كلٍ يضع فيه ما يعجبه من مواضيع او نصائح طبية .

اول مشاركة مني هي :

أفضل 10 أغذية للدماغ:
زيت الزيتون,
الأفوكادو,
السردين,
الجوز,
السبانخ,
القهوة,
الشاي,
الفاصوليا,
التوت,
الماء.