بنود السعادة العشرة

بنود السعادة العشرة


--------------------------------------------------------------------------------




يقول عالم النفس الامريكي د.ديكس : الحياة السعيدة فن جميل له عشرة ابعاد هي:


1-ان تمارس عملا محبوبآ عندك..فاذا لم يتيسر لك ذلك العمل، فمارس الهوايه
التي تحبها في اوقات فراغك وعمقها.

2-العنايه بالصحه فهي روح السعادة ..وذلك بالاعتدالفي الطعام والشراب وممارسة الرياضه
والبعد عن العادات الضارة.

3-وجود هدف في حياة الانسان ، فان ذلك يمنحه الاثارة والنشاط.

4-ان يأخذ الانسان الحياةعلى ماهي عليه ويقبلها بحلوها ومرها.

5-ان يعيش الانسان في حاضرة فلا يندم على ماض تولى، ولا يتوجس من غد لم يأت.

6-ان يفكر الانسان في اي عمل او قرار، ولا يلوم غيره على قرارته وما قد يصيبه.

7-ان ينظر الانسان الى من هودونه.

8-ان يعتاد الانسان على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين.

9-ان يعمل الانسان على اسعادالاخرين ليصيبه عطر السعادة.

10-اغتنام فرص الابتهاج الجميله واعتبارها محطات ضروريه للسعادة.