رجيم الثلاثة أيام السحري ..

يقترح البعض رجيم الـ 3 أيام السحري كنظام غذائي اقترحه البعض لخسارة الوزن بطريقة سريعة
ويعتمد على بعض العناصر الغذائية، كالبروتين، دون أخري كالنشويات والسكريات
إلا أن هذا النظام خادع ويضر بالجسم، أكثر ما يفيده، ويكسبه، أضعاف ما فقده.
وفي هذا السياق أوضح الدكتور مجدي نزيه أخصائي التغذية حيث نبه إلى مدى خطورة هذا النظام
لأن الجسم لن يستطيع مواجهة الحرمان من هذه العناصر الغذائية لفترة أطول من 3 أيام.
كما ذكر نزيه أن النظام يصر بصحة الكبد فالنشويات هي الدعامة الأولى له وعند تطبيقه
يكون شكل الكبد أملس تمامًا ما ينذر بتراكم الدهون عليه وإصابة الإنسان بدهون على الكبد
فضلًا عن فقدان الطاقة، التي يحتاجها الجسم.

يعطيك العافيه
ع المعلومه

الف شكر لك
رائع ماطرحت
الله يعطيك العافيه

كفانا الله شرهم لخبطوا علينا ولا عاد ندري من نصدق ولذلك كل حدك حي . هههههه

شكرا لك .

حياكم الله جميعاً ولاهنتوا ..
ويابو فهد نظريتك سليمة وصحيحة ولكن بوزن وانتباه ..
وما كتبه الله هو الحاصل والله يمتع الجميع بالصحة والعافية ..
تقديري ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل يوم يطلع لنا ريجيم لتخسيس الوزن الزائد والكروش اللي اهلكتنا ولو اتبعنا هدي رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم بخصوص تناول الطعام وآدابه لحافظنا على أجسادنا وعلى صحتنا نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وان كان ولا بد ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه صدق رسول الله وعلى كل حال اتبع قاعدة النصف في تناول الطعام والشراب واجعل هذا نمط حياتك مثلا رغيف كل نصفه فطور والنصف الآخر عشاء
الكبسة والمندي والمناسف الأردنية لا تأكل من الصحن الكبير بل خذ قدر 6 ملاعق في صحن صغير وهكذا ما يبغالها برامج ولا تعقيدات أكرر اتباع قاعدة النصف ولكم جزيل الشكر والتقدير والاحترام أخوكم ومحبكم زكريا العطاري بني هاشم طبيب مركز صحي بني عمرو

قلت المفيد الصحيح دكتور زكريا ..
متعك الله والجميع بالصحة والعافية ..
تقديري ..

حيا الله اخوي أبو ريان متعكم الله بالصحة والعافية تلاقينا نروح على نوادي اللياقة وندفع اشتراكات ولما ينزل العشا نطيح سحب حتى يصل الطعام للحلق واأحيانا نروح أخصائي تغذية يحطلنا برنامج نخسر 5 كيلو في ستة اشهر أو مدة أطول وادفع ريالات بالنهاية نصف البطن يغني عن امتلاؤه وخصوصا في السن الكبير اللي حنا فيه بارك الله فيكم يا هلي وربعي مساكم الله بالخير

كلام سليم وصحيح يا دكتور والله يعطيك العافية ..
تقديري ..