الموضوع: لتفادي فقر الدم ..
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 11-04-2018, 10:24 AM
المدير العام
أبو ريان غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل : Sep 2002
 فترة الأقامة : 7911 يوم
 أخر زيارة : 07-19-2019 (05:54 PM)
 المشاركات : 65,874 [ + ]
 التقييم : 1056
 معدل التقييم : أبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لتفادي فقر الدم ..






يُعد التعب الشديد والإرهاق من أكثر علامات نقص الحديد شيوعًا فهى تعني أن جسم الإنسان
يُعاني من مشكلة في حمل الأكسجين إلى خلايا الجسم وهو الأمر الذي
من شأنه أن يؤثر على مستويات الطاقة لدى الإنسان.
وفي هذا السياق يجب التركيز على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالحديد
والتي تحارب فقر الدم مثل الحبوب واللحوم الحمراء والخضروات الورقية ..




رد مع اقتباس