اقتباس:

اللون الازرق أعد طلاء جدران غرفتك باللون الازرق الفاتح وأجعل فراشك أزرق فقد بينت بعض الدراسات ان هذا اللون يساعد الجسم على الاسترخاء الشيء الذي يساعد على النوم السريع

فعلا ً هذه الطريقة مجربة اجعل حياتك كلها اللون الأزرق

و الله أنه من أفضل الطرق المجربة