لحياة أجمل .. فعلاً ..
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشي ..
2- أجلس صامتا لمدة 10 دقائق يومياً ..
3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً ..
4- عش حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة ، التفائل ، العاطفة )) ..
5- العب ألعاب مسلية يومياً ..
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها فى العام الماضى ..
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة , تسبيح , تلاوة )) ..
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام
, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ..
9- أحلم أكثر خلال يقظتك ، وأحلم كثيرا لتحقيق بعضها ..
10- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية , واقتصد من الأغذية المعلبة ..
11- اشرب كميات كبيرة من الماء ..
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا ..
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ..
14- انس المواضيع , ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية ..
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك ، ووفر طاقتك للأمور الإيجابية ..
16- اعلم بأن الحياة مدرسة ، وأنت طالب فيها ، والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها ..
17- كل إفطارك كالملك ، وغداءك كالأمير ، وعشاءك كالفقير ..
18- ابتسم .. واضحك أكثر ..
19- الحياة قصيرة جدا .. فلا تقضها في كره الآخرين ..
20- لا تأخذ جميع الأمور بجدية ، كن سلساً وعقلانياً ..
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..
22- انس الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك ..
23- لا تقارن حياتك بغيرك ، ولا شريكة حياتك بالأخريات ..
24- الوحيد المسؤول عن سعادتك .. هو أنت ..
25- سامح الجميع بدون استثناء ..
26- ما يعتقده الآخرون عنك ، لا علاقة لك به ..
27- أحسن الظن بالله ..
28- مهما كانت الأحوال .. جيدة أو سيئة ثق بأنها ستتغير ..
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ، بل أصدقاؤك .. لذلك اعتن بهم ..
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال ..
31- الحسد هو مضيعة للوقت لأنك تملك جميع احتياجاتك ..
32- الأفضل قادم لا محالة بإذن الله ..
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائما ..
35- اتصل بوالديك وعائلتك دائما ..
36- كن متفائلا وسعيدا ..
37- أعط كل يوم شيئا مميزاً وجيدا للآخرين ..
38- إحفظ حدودك ..
39- عندما تستيقظ في الصباح و أنت على قيد الحياة فأحمد الله على ذلك ..
40- أخيراً لا تنس ذكر الله في أي زمان أو مكان ..