الموضوع: أطعمه تحمي من فقدان السمع ..
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 01-26-2018, 01:04 PM
المدير العام
أبو ريان غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل : Sep 2002
 فترة الأقامة : 7940 يوم
 أخر زيارة : 07-19-2019 (05:54 PM)
 المشاركات : 65,874 [ + ]
 التقييم : 1056
 معدل التقييم : أبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud ofأبو ريان has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أطعمه تحمي من فقدان السمع ..






ذكر الموقع الأمريكي hearingservicesofnashville عدد من الأطعمة التي تساعد
على الحفاظ على سلامة الأذن، ووقاية التعرض لفقدان السمع مستقبلًا.
وأوضح الموقع أن الأطعمة التي تحتوي على عنصر المغنيسيوم تساهم في حماية الشعر
الموجود في الأذن الداخلية أثناء فترات التعرض للضوضاء العالية.
ومن الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم هي البطاطا
والخضر الورقية والمكسرات واللب السورى.
كما أكد الموقع أن عنصرالبوتاسيوم يساعد في الوقاية من فقدان السمع وإنتاج السائل
الذي تستخدمه الأذن الداخلية في ترجمة الصوت إلى نبضات كهربائية.
ومن الأطعمة التى تحتوى على بوتاسيوم هي الموز، والأسماك ،والخضر الورقية الداكنة.




رد مع اقتباس