|
ابتعد عن الملح الزائد ..
عرف كثيرون أن الملح الزائد يسبب إرتفاع ضغط الدم والذي يؤدي إلى أمراض القلب لكن وفقاً لدراسة صينية جديدة تبين أن الملح يؤذي الكبد كثيراً وأن الإفراط في تناوله يسبب تلف خلايا هذا العضو الهام سواء لدى الأشخاص البالغين أو الصغار.. يأتي معظم الملح الذي نأكله من الأطعمة المصنّعة سواء كانت معلبات أو مخبوزات جاهزة أو أكلات في المطاعم خاصة الوجبات السريعة أو وجبات خفيفة مملحة مثل رقائق البطاطس المقلية والبسكويت المملح.. تحتاج أجسامنا إلى مادة كلوريد الصوديوم أو الملح لنقل النبضات الكهربائية للأعصاب والتحكم في عملية نقل المياه داخل الجسم لكن تفيد التقارير الطبية أن معظم المجتمعات تستهلك في الوقت الحالي كميات أزيد من الموصى بها من الصوديوم ما يسبب ارتفاع ضغط الدم الذي يعد سبباً رئيسياً لأمر اض القلب والسكتة الدماغية.. وبينت الدراسة الجديدة التي أجراها باحثون من جامعة جينان الصينية ونشرتها مجلة الكيمياء الزراعية أن كثرة استهلاك الصوديوم تسبب تلف خلايا الكبد من خلال زيادة معدل موت الخلايا وانخفاض معدل انقسام الخلية الذي يؤدي إلى تليف الكبد.. من ناحية أخرى أظهرت نتائج الدراسة جانباً إيجابياً حيث تبين أنه يمكن تقليل تضرر خلايا الكبد بسبب الملح الزائد عن طريق تناول المزيد من فيتامين سي يذكر أن الجرعة الموصى بها من الصوديوم يومياً هي 1500 إلى 2000 ملج.. |
يعطيك العافيه
معلومات. جميله ومفيده تسلم ايديگ |
الله يعافيك عطر الحكي ..
نورتي ولك تقديري .. |
أبوريان
الله يحمينا ويحميكم ويحمي جميع المسلمين وشكراً لك ع النقل ، بارك الله فيك |
موضوع رائع
الف شكر لك الله يعطيك العافيه |
سهيل ..
عذبة الروح .. حياكم الله ونسأل الله للجميع الصحة الطيبة آمين .. تقديري .. |
اجدت وأفدت
وفقك الله |
حياك الله طيف ..
تمنياتي لك وللجميع بالصحة الطيبة .. تقديري .. |
الموصى بها من الصوديوم يومياً هي 1500 إلى 2000 ملج..
يعني من ثلاث الى اربع ملاعق صغيرة ملح يوميا معلومة نافعة جزاك الله خير |
حياك الله الأزدية ..
ولك بالمثل آللهم آمين .. ونسأل الله أن يحمي الجميع من كل ضرر آمين .. تقديري .. |
نسال الله الستر والعافية يا الغالي
وتوي اعطيتك في قسم من الاقسام الله يعينك ههههههههه |
الملح وبن ظافر حبيبان لا يفترقان الله يكفينا وبس http://forum.baniamro.com/images/icons/icon10.gif
متعك الله بالصحة والعافية ولاهنت .. تقديري .. |
موضوع رائع بيض الله وجهك
ولاهنت الغالي مروري ولك التحيه |
ووجهك أبيض أبو خالد ..
طبت وطاب حضورك ولك تقديري .. |
الابيضان :
الملح والسكر نسأل الله ان يحمي الجميع . شكرا لك . |
| الساعة الآن 11:02 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By
Almuhajir